ZRUŠENO Workshop: Impulsy a zrcadlení v pohybu

ZRUŠENO

Během workshopu se naučíte, jak naslouchat svému tělu a využívat jeho přirozené impulsy k pohybu. Prostřednictvím techniky zrcadlení pohybů budeme zkoumat synchronizaci, empatii a hlubší porozumění v rámci skupiny. Pomocí těchto metod se zbavíte fyzického a psychického napětí, objevíte nové způsoby sebevyjádření a tvořivosti a zlepšíte své schopnosti vnímat vlastní tělo i pohyby ostatních.

Kreativní proces práce s tělem má mnoho pozitivních účinků, včetně zlepšení psychické pohody a snížení stresu, posílení tělesného povědomí a sebevědomí, podpory emocionálního vyjádření a sociální interakce a zlepšení celkové fyzické kondice a flexibility.

Workshop povede zkušená lektorka v oblasti péče o duševní a fyzické zdraví, která vás provede jednotlivými technikami a poskytne individuální podporu. Přijďte objevovat sílu pohybu v zrcadlení, uvolnit své tělo a rozvíjet svou kreativitu! Tento workshop je vhodný jak pro laickou veřejnost, tak pro odborníky, kteří hledají inspiraci pro práci se skupinou. Vhodné i pro úplné začátečníky bez předchozí zkušenosti. Doporučujeme vzít si na workshop pohodlné oblečení, případně pevnou obuv nebo protiskluzové ponožky (můžete i naboso). Maximální kapacita workshopu je 12 účastníků.

Workshopem vás provede lektorka Bc. Silvia Kaderková

Vzděláním absolventka Filozofické fakulty UKF Nitra, praxí lektorka, facilitátorka, pracovnice v sociálních službách. Ve své praxi se věnuji podpoře lidem se zkušeností s duševním onemocněním v individuální i ve skupinové formě, lektorování kurzů pro klienty a také sociální pracovníky. Zaměřuji se na témata zotavení (Recovery), well-beingu, zvládání stresu, prevence syndromu vyhoření, práce s tělem (mindfulness, grounding, atp.). Ve svých kurzech a workshopech aplikuji poznatky z tříletého studia oboru tanečně-pohybové terapie na Akademii Alternativa v Olomouci a techniky z mindfulness. Do své praxe zavádím také znalosti z ročního výcviku Možnosti Dialogu (Narativ). Přístupy otevřeného dialogu a kolaborativně-dialogických praxí jsou mi blízké, jelikož hledají různé cesty ke změně skrze rovnocenné vztahy, autentické prožívání a ocenění.

Kontakt: silvia.kaderkova@gmail.com